美・ふくらはぎ

こんにちわ
Essencefillです。

体の一部であります

【ふくらはぎ】って意識したことあり

ますか？










にんげんの血液は重力によって約70%は下半身に集まってしまいます。








【ふくらはぎ】はどんどん降りてくる

血液、水分も受け止め

重力にさからないながらせっせと

心臓に戻す

ポンプの役割をしてる重要なところな

んです(￣O￣;)

だから・・・

第二の心臓と言われてるんですね☻

地味だけど、大切❤︎

ここは自分でもマッサージできますか

ら、お風呂に入ってる時や後など

少し意識してマッサージしてみてくだ

さい。

アキレスから

膝裏にかけては老廃物を流すツボが


集中してますから、押したりしながら

イタ気持ちいいくらいにほぐされると

いいですね。

特に膝の裏は皆さん、滞りがちになっ

てて押すと痛い方が多いです(^^;;

これから

冷え症の方はツラくなる季節ですから

全身の血流アップ目指しましょう(^o^)

今日もハッピーな一日を♥︎